trenn

Õige pikkusega kepid aitavad hoida tasakaalu ja sõidurütmi. Mäesuusatamises ja murdmaasuusatamises on kepid aga väga erineva pikkusega – siit leiad mõlema juhised. Kuidas mõõta mäesuusakepi pikkust? Rusikareegel: mäesuusakepi pikkus ≈ sõitja pikkus × 0,7, ümardatuna lähima 5 cm-ni. Mäesuusakepi pikkuse tabel Sõitja pikkus Kepi pikkus 100 cm 70 cm 105–110 cm 75 cm 115 cm

Liiga pikkade suuskadega on lapsel raske pöörata ja kiirust kontrollida, liiga lühikestega jääb sõit ebakindlaks. Õige pikkuse leiab õnneks paari lihtsa reegli abil. Lihtne reegel: pane suusk püsti Aseta suusk lapse kõrvale püsti ja vaata, kuhu suusa ots ulatub: Kergem laps võib valida vahemiku lühema otsa, raskem ja julgem sõitja pikema. Mäesuuskade pikkuse tabel algajale

Tartu Slalomi trennides on kiivri kandmine kohustuslik – olenemata lapse vanusest või oskustest. Hea kiiver peab olema turvaline, mugav ja hästi istuv. Siin on peamised asjad, millele valikul tähelepanu pöörata. 1. Õige suurus Mõõda mõõdulindiga lapse pea ümbermõõt umbes sentimeeter kulmude kohalt ja vali kiiver tootja suurustabeli järgi. Kiiver peab istuma tihedalt, aga mitte suruma.

Hästi istuv varustus teeb trennist mõnusa kogemuse ja aitab lapsel kiiremini areneda. Siin on nimekiri, mida laps vajab Tartu Slalomi mäesuusatrennis. Põhivarustus Riietus Mäel ollakse korraga kuni kaks tundi, osa sellest ka tõstukis istudes, seega riietu kihiti: Väikesed, aga olulised asjad Kust varustust saada? Lapsed kasvavad suuskadest ja saabastest kiiresti välja, seega tasub vaadata kasutatud

Paljud lapsevanemad küsivad, millal on õige aeg laps mäesuusatrenni viia. Lühike vastus: mäel võib laps käia juba päris väikesena, aga grupitrenni jaoks on õige aeg siis, kui laps saab iseseisvalt mäest alla ja tõstukiga üles. Tartu Slalomi trennidesse ootame lapsi vanuses 6–16 aastat. Miks just 6 aastat? Umbes kuueaastaselt suudab laps juba keskenduda treeneri juhistele,