TULE TRENNI!
uued treeninggrupid alustavad!
AEG JA KOHT
Mäetreeningud toimuvad Tartu Lumepargis (www.tartulumepark.ee) ja lumevabal ajal Tähtvere spordipargis.
Talvised treeningud algavad esimese lumega keskuse avanemisel.
Trenniajad:
- Kolmapäev 18.00-19.30
- Reede 16.30-18.00
hinnakiri
Treeningute maksumused jagunevad periooditi mäesuusaklubi Tartu Slalom liikmetele järgnevalt:
TALVEL (mäetreeningud lumel)
- nädalas 2 treeningut 60€/kuu. Kui ühest perest osaleb treeningutel 2 või enam liiget, on kuutasu 55 eurot per nägu.
LUMEVABAL AJAL (rulluisutamine + üldkehaline ettevalmistus)
- nädalas 2 treeningut 60€/kuu. Kui ühest perest osaleb treeningutel 2 või enam liiget, on kuutasu 55 eurot per nägu.
Mäepilet
Trennides osalemiseks peab olema mäepilet või hooajapilet. Igale lapsele tuleb soetada Tartu Lumepargi pilet vastavalt hinnakirjale (https://tartulumepark.ee/hinnad).
Varustus
Isiklik varustus on parim ning meie koostööpartneri Surfhouse Tartu käest on huvilistel võimalik see endale soetada.
Proovitreeninguteks pakume võimalust suusavarustust meie kaudu tasuta rentida. Selleks tuleb proovitreeningule registreerimisel meile sellest teada anda. Edaspidi treeningutel osaledes on vajalik isikliku varustuse olemasolu.
Info ja registreerimine proovitreeningule info@tartuslalom.ee
PROOVITREENING lumel
Õpilased jagatakse vastavalt vanusele ja tasemele eri gruppidesse. Hooaja alguses keskendume sõiduoskust arendavatele harjutustele ja sealt edasi tegeleme tehnika ning kiiruse omandamisega.
Proovitreeningule on oodatud kõik soovijad olenemate tasemest, kuid suusaõppe ABC ehk põhitõed peavad õpilasel olema kindlasti omandatud, et saaksime treeningu grupina läbi viia. Algõppe eratunni osas võib samuti meie poole pöörduda. Kõigil osalejatel on kohustuslik kanda kiivrit.
Esmakordne treening meiega on tasuta! (ei sisalda mäepiletit)
Lisainfo ja registreerimine:
info@tartuslalom.ee
GSM +372 53420655
fb.com/tartuslalom
vanus
Tartu Slalom treeningutele Raadil on oodatud lapsed vanuses 6-12 aastat. Laps peab iseseisvalt suutma suuskadel püsida, pidurdada ja pöörata (ABC). Juhul kui iseseisvalt veel mäel hakkama ei saa siis tuleb võtta meie treenerite või muu instruktori juures privaattund ning omandada esimene suusatunnetus ja oskus hoogu kontrollida. Alla 5-aasta lapsed on Tartu Slalom treeninguteks liiga noored.
"Mäesuusatajad tehakse suvel!"
Tartu Slalomi programm on aastaringne ja hõlmab lumevabal ajal väga mitmekülgset treeningut, kus tegeleme vastupidavuse, kiiruse, tasakaalu, koordinatsiooniga jne. Lisaks korraldame aastaringselt meeleolukaid laagreid.
Üldkehalise ettevalmistuse ja rulluisutreeningud toimuvad Tähtvere spordipargis. Kevad-sügis treeningud algavad peale koduste nõlvade sulgemist järgmiselt:
- Teisipäev kell 18.00-19.30 – ÜKE
- Neljapäev, kell 18.00-19.30 – Rulluisk
Tartu slalomi laagrid
Laagrite kestvus varieerub asukohast, üldisest treeningprogrammist ja hooajast ning pikkuseks võib olla 3 kuni 12 päeva. Toimumiskohtadeks on talvel suusakeskused nii Eestis (Kuutsemäe, Munakas, Kütiorg) kui ka välismaal (Leedu, Soome, Rootsi, Austria), suvel spordirajatised Otepääl ja Käärikul ning spetsiaalses suusatamiseks loodud sisehallis Snow Arenal Leedus.
***Klubi liikmetele on laagriteks erihinnad.
